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昨天我打扫房子的时候，无意间发现杂货间的门关不上。

打开一看，发现里面堆满了很多没用过的东西。 我把它们一一拿出来，分类整理。 我越把它们整理出来，我就越生气。

我也知道，这些都是父亲在日常生活中积累下来的他认为有用的东西。

在我看来，这绝对是垃圾，杂物间成了一个大“垃圾桶”。

这让我感到心力交瘁，更加迷茫。

为什么有些人似乎不愿意扔掉任何东西，即使该物品本身没有实际用途？

事实上，在我们看来有“囤积习惯”的人还不少。

许多读者身边可能有一两个人。

他们似乎并不是特定类型物品的收藏家，只是不愿意扔掉一些已经失去实用性和价值的物品。

我曾经接待过一位四十多岁的来访者，他的事业非常成功。

有一次我路过他住的小区，看上去是一个豪华富人区。

但世人眼中却有这样一位热衷于囤积卫生纸的成功人士。

家里有一整面墙大小的柜子，用来存放卫生纸、洗衣液等生活用品。

用他自己的话来说：“以我现在的经济能力，我想买多少卫生纸就买多少。

但我无法控制内心的焦虑。 疯狂囤货之后，我才稍稍松了口气。 但囤积之后，我会感到非常内疚和恼火。 ”

从心理学的角度来看，这名男子的行为和心理反应是典型的囤积症表现。

“囤积障碍”也是临床心理学中强迫症（obsession）的具体表现之一。

把它们归入“慢性病”的范畴。

但这种重复性的强迫行为可能更可能是一种性格缺陷，而不是一种精神疾病。

在生物进化过程中性格缺陷，几乎所有哺乳动物都有囤积的习惯。

尤其是在那些觅食比较困难的环境和季节。

囤积作为一种非常重要的生存手段周易起名，可以帮助动物对抗突发的灾难和自然界的异常现象。

对于灵长类动物来说，囤积一些生活必需品无疑会给我们带来安全感、满足感和繁荣感。

因此塔罗牌阵，大多数人都存在一定程度的囤积倾向。

但当这种囤积倾向发展到超出合理限度，甚至走向极端时。

当不囤货会影响正常的学习、工作和生活时，我们就必须正视这个问题。

根据美国心理学会给出的自我评估标准：

强迫性囤积症是一种心理障碍，通常与非理性焦虑有关。

“扔掉物品”的行为本身就会给他们带来不适和痛苦。

虽然囤积行为本身可能会带来压力，但丢弃物品的心理负担显然超出了他们的承受范围。

通过观察和研究我们逐渐发现

囤积成瘾的人往往在性格上表现出一些相似之处：

他们的性格中包含很大比例的迷茫和逃避。

在潜意识里，你不知道自己真正需要什么。

一个人做出的决定有很强的不信任感，所以会出现盲目尝试和盲从。

某种程度上，这可以看作是主观判断能力的缺乏，更明显的是，这是心理脆弱、缺乏自信的表现。

同时，他们也是一群极度缺乏安全感的人。

给大家分享一个我在心理咨询中遇到的例子。

我的一位女病人曾经告诉我，

她的房间里堆满了旧书、旧报纸、更换下来的旧电器等等。

她舍不得扔掉，总觉得它们还有用，总有一天还能用上。

有时候如果被自己的丈夫或者女儿偷偷抛弃，他们会感到很伤心很长一段时间。

生活中，她也是一个非常没有安全感的人，总是患得患失，有选择恐惧症痣上长毛，很容易后悔自己所做的决定。

我总是担心周围的人会不喜欢我或者离开我。

但旧物的占有在一定程度上安慰了她的内心星座性格 ，让她有一种掌控感和熟悉感。

“舍不得扔掉东西”，其实我们难以选择的并不是物品本身，而是我们人为地赋予这个旧物品的归属感和情感属性。

这是一种正常的心理现象，没有好坏之分。

但如果超过了必要的限度，一切都太过了，就会形成偏执的心态。

我们有勇气认识到这是性格缺陷怎么样？

坦然面对、接受，也是我们接纳自己、包容自己的第一步。

结束 -

作者 | 汤米达